Praticamente todas as pessoas têm ou já tiveram celulite no corpo,
especialmente as mulheres.
Apesar de ser um
problema comum, é bastante temido e tem muitos mitos associados. S edição
espanhola da revista Vogue publicou uma lista onde esclarece algumas dúvidas
relativamente à celulite e aos tratamentos para a eliminar. Conheça os mitos e
verdades associados à celulite:
A celulite só aparece depois dos 25 anos:
Mito. A celulite não é o
mesmo que rugas. Rosa Estebanez, representante médica da Somatoline Cosmetic,
afirma que a celulite pode surgir "a partir do momento em que começa a
desenvolver o corpo, ou seja, na maioria dos casos a celulite começa a formar-
se quando os níveis de estrogénio aumentam na puberdade".
Antes dos 25 anos não adianta usar cremes
anti celulite: Mito. Pode começar a tentar tratar a celulite a
partir do momento em que ela aparece, no entanto, a especialista destaca que “
é importante começar a ter um cuidado interno com o nosso corpo através de uma
alimentação saudável e atividades físicas que tonificam as pernas e aumentam a
oxigenação e a circulação sanguínea na região", explica Rosa.
Se não pratica exercício físico, os cremes
anti celulite são inúteis: Mito. Embora a melhor forma
de combater a celulite seja através da combinação de exercício, com uma boa
alimentação e tratamentos cosméticos, a verdade é que usar um bom creme anti
celulite, mesmo quando não pratica exercício, é válido e consegue ver
resultados.
A celulite não desaparece: Verdade. Segundo a nutricionista Jacqueline
Newson apesar de a celulite não desaparecer completamente, “existem alguns
remédios que podem ajudar na luta contra a celulite e fazem com que se sinta
mais confortável com o seu corpo". É possível suavizar e atenuar a sua
presença até que fique quase invisível.
As massagens não funcionam: Mito. Ajudam e muito. O Dr. Mato Ansorena
afirma que é importante a realização de massagens na área com celulite pelo
menos uma vez por dia (antes ou após o banho), com a ajuda de uma escova de
massagem para melhorar a circulação sanguínea. "Com esta ação, reativará
as células da pele e evitará o depósito de gordura por baixo da pele. Por isso,
é importante o uso de uma escova macia e fazer a massagem em movimentos
circulares."
Usar calças muito apertadas favorece o
aparecimento da celulite: Verdade. O Journal of Neurology apontou que as
skinny jeans, além de poderem provocar problemas graves nos músculos e nervos
das pernas, podem propiciar estrias e celulite. "Usar calças apertadas
impede a eliminação adequada do excesso de toxinas no seu corpo",
acrescenta o Dr. Mato.
Gordura localizada e celulite são a mesma
coisa: Mito. Rosa Estebanez salienta que são duas questões
diferentes, e exigem um tratamento diferente. "A celulite é uma deformação
do tecido, enquanto a gordura localizada é o que prevalece em volume de
líquido".
Andar reduz a celulite: Verdade. A má circulação sanguínea é um dos
fatores que provocam celulite. Portanto, mexer-se é uma boa forma de melhorar a
circulação sanguínea e controlar o aparecimento de celulite.
Dormir com uma almofada debaixo dos
tornozelos ajuda a eliminar a celulite: Verdade. Ainda que o método
não tenha sido comprovado cientificamente, a verdade é que levantar um pouco as
pernas durante o sono melhora a circulação sanguínea e, portanto, reduz o risco
de celulite, destaca a Vogue.
Controlar as hormonas ajuda a combater a
celulite: Verdade. As hormonas podem afetar a produção de
gordura no corpo. Por isso, é importante tentar mantê-las controlados. Consulte
o seu médico para perceber qual é o melhor método.
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