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Acupuntura: conheça os benefícios

Muita gente ainda tem receio de realizar métodos e acupuntura. Mas, a técnica, com ou sem agulhas, traz diversos benefícios à saúde, desde físicos a emocionais. Conheça abaixo quais são.

Acupuntura: como funciona?

A acupuntura é uma técnica chinesa bastante usada e eficaz. A etapa mais comum consiste em aplicar agulhas em pontos definidos no corpo proporcionando efeitos terapêuticos.
O médico espeta pequenas agulhas em partes do corpo (tudo depende de cada pessoa). Quando a agulha afeta a pele, ela causa uma microinflamação que produz de forma natural a produção de endorfina, cortisol e seratonina – proporcionando a melhora da dor ou mesmo a cura.
Qualquer pessoa pode fazer acupuntura, porém, apenas um especialista na técnica pode realizar o processo do contato da agulha com a pele, pois, apesar da etapa não ser dolorida, os pontos das agulhas são determinados pelo médico, caso contrário, você pode atingir algum nervo, o que pode levar a dor e ao inchaço. 

Tipos de acupuntura

Existem diferentes tipos de acupunturas e cada uma delas apresenta um resultado diferente.

1- Acupuntura clássica
São inseridas pequenas agulhas em partes do corpo para estimular o fluxo de energia do corpo. Por ser a mais comum, ela é indicada para tratar diversas doenças.

2- Acupuntura auricular© Shutterstock Auricular

Também conhecida como auriculoterapia, ela normalmente é indicada em casos de dores, doenças físicas e emocionais. O diferencial dessa técnica é que ela pode ser ou não feita com agulhas. As outras opções são: sementes de mostarda ou pequenas esferas. A agulha ou esfera deve ser colocada na orelha.

3- Eletroacupuntura 

A eletroacupuntura é a estimulação das agulhas a partir de uma pequena carga de impulso elétrico. Normalmente indicado para o tratamento de dores agudas ou patologias.

4- Sonoacupuntura
 
© Shutterstock Sonoacupuntura

Para estimular zonas corporais, a sonoacupuntura é feita com uma frequência de 400Hz de ondas sonoras e é indicado principalmente para quem sofre com insônia, tensão muscular e estresse.

5- Cupping© Shutterstock Cupping

Essa provavelmente você já deve ter visto em filmes. O cupping utiliza objetos como jarras e xícaras, na qual são aquecidas para realizar a sucção quando em contato com a pele. O cupping ou também conhecida como ventosa é indicado para melhorar a circulação sanguínea e dores musculares. Método muito usado por esportistas.

6- Moxabustão© Shutterstock Moxabustão

É conhecido pela queima da erva Artemisia Vulgaris (moxa) para defumação em pontos específicos do corpo. O processo promove o aumento da circulação e protege contra doenças respiratórias.

7- Acupressão 
Mais parecido com uma massagem, a acupressão consiste na pressão dos dedos em pontos que são realizados a acupuntura, mãos e pés. Proporciona o mesmo efeito que as agulhas, porém, ela também pode ser feita em bebês e crianças.

Acupuntura: indicada em quais casos?

- Dores de cabeça;
- Depressão, estresse e ansiedade;
- Alergias;
- Insônia; - Doenças respiratórias;
- Síndrome dos ovários policísticos;
- Dores crônicas na coluna;
- Sintomas da TPM;
- Lesões;
- Casos de tabagismo;
- Incontinência urinária

Vale lembrar que nem sempre a acupuntura tem o poder de cura, mas sim, é necessária a consulta com o seu médico e seguir os tratamentos indicados

QUEM GANHOU O AVENTAL? | EP 01 | TEMP 06

23 março 2019

Coral é eleita a cor de 2019

A cor escolhida pela Pantone para 2019 foi a Living Coral, ou Coral Vivo, de número 16-1546, e ela veio diretamente do Fundo no Mar.
 A Living Coral é uma cor alegre e vibrante, mas também suave e que possibilita várias combinações.
 “Estamos olhando para as cores que trazem conforto e familiaridade, que fazem sentir bem”, declarou Laurie Pressman, vice-presidente da empresa durante o anúncio. Para ele o coral, além de caloroso, é acolhedor e versátil. “É como um alimento emocional. Como um grande abraço”, acrescentou.