Sempre Ofertas
28 setembro 2013
Manias de Garoto ♂ Por Anderson Andrade: Sorteio em parceria com a Alpha Line: Kit reminera...
Manias de Garoto ♂ Por Anderson Andrade: Sorteio em parceria com a Alpha Line: Kit reminera...: Lembram da resenha com os produtos da Alpha Line ? Pois é! E hoje recebi um e-mail da empresa aprovando o soreio com o blog! E para melho...
26 setembro 2013
24 setembro 2013
★Charme & Glamour★: Sorteio Aparelho de Jantar em Porcelana 20 peças.
★Charme & Glamour★: Sorteio Aparelho de Jantar em Porcelana 20 peças.: Follow @CharmeeGlamour A Casa ambiente está de novo aqui pra presentear uma leitora do blog. Prêmio: Aparelho de Jantar em Porcelana 2...
21 setembro 2013
Departamento Ele & Ela: Sorteio K-Pak Shampoo - 300ml
Departamento Ele & Ela: Sorteio K-Pak Shampoo - 300ml: Criado para começar o processo de reconstrução . O shampoo utiliza uma fórmula cremosa única, enriquecida com o exclusivo complexo de quer...
Departamento Ele & Ela: Sorteio Gênero F
Departamento Ele & Ela: Sorteio Gênero F: A Gênero F é uma loja virtual de Bolsas & Acessórios femininos, que tem como objetivo a venda somente de produtos de qualidade propor...
19 setembro 2013
Mãe Mel: 346º Sorteio: Vizeme Cosméticos
Mãe Mel: 346º Sorteio: Vizeme Cosméticos: Confira apresentação da parceria AQUI e tem sorteio! Kit linha Extreme Liss *Shampoo *Condicionador *Máscara Capi...
16 setembro 2013
14 setembro 2013
Universo Feminino por Elisa Mariana: Promoção especial com Blog Só Frescuras
Universo Feminino por Elisa Mariana: Promoção especial com Blog Só Frescuras: Olá pessoal, hoje entra mais uma promoção no ar para vocês, fiquei super feliz com o convite de uma amiga parceira que está patrocinan...
09 setembro 2013
Ti Ti Ti da Dri: Sorteio de Bolsa aqui no Tititi
Ti Ti Ti da Dri: Sorteio de Bolsa aqui no Tititi: Eba, tem sorteio novo no TdD!! Dessa vez é uma linda bolsa, azul, com ferragens prateadas. O sorteio visa aumentar o número de seguido...
Nayara Bru: Sorteio
Nayara Bru: Sorteio: Oi Gente! Tem sorteio no blog, e dessa vez com data certa para acabar. Então vamos aos prêmios. Ao total são 8 produtos: 1 refi...
04 setembro 2013
Usei Hoje-blog: Sorteio Kit Kert
Usei Hoje-blog: Sorteio Kit Kert: E que tal concorrer a um kit de produtos Kert ? Bom hein ... E se esse kit for á sua escolha? Muito bom \o/
Beauty Blog by Vivs Taka: Sorteio Clinique
Beauty Blog by Vivs Taka: Sorteio Clinique: Bom dia, Braseel!!! Tudo bem?? Hoje é dia de sorteio, mais um para comemorar o lançamento do meu site VivsTaka.com ! E esse é mais um dos...
30 agosto 2013
Departamento Ele & Ela: Sorteio Gênero F
Departamento Ele & Ela: Sorteio Gênero F: A Gênero F é uma loja virtual de Bolsas & Acessórios femininos, que tem como objetivo a venda somente de produtos de qualidade propor...
27 agosto 2013
Hoje é Dia de...: Sorteio! Mês dos Pais!
Hoje é Dia de...: Sorteio! Mês dos Pais!: Ele merece! Homenageando os pais, no mês em que a gente comemora o dia deles, vamos a mais um sorteio super especial em parceria com a Kohl...
26 agosto 2013
Departamento Ele & Ela: Sorteio Di Prego Camicie
Departamento Ele & Ela: Sorteio Di Prego Camicie: A DI PREGO CAMICIE depois de se consolidar no mercado europeu, traz ao Brasil o seu "savoir faire" na fabricação de camisas com ...
Departamento Ele & Ela: Sorteio Consultora Natura Luciana Cardoso
Departamento Ele & Ela: Sorteio Consultora Natura Luciana Cardoso: Produtos a pronta entrega Natura Cosméticos, perfumes, sabonetes, filtro solar, cremes hidratantes, batons, etc ! Você encontra AQUI . ...
25 agosto 2013
1001 Dicas e Soluções: Acabando com o Mofo e a Umidade!
1001 Dicas e Soluções: Acabando com o Mofo e a Umidade!: O que são os mofos? Um tipo importante de fungo é o mofo, que surge através dos espórios, células quase microscópicas que encontramos flut...
17 agosto 2013
Néctar do Brasil: Inspirações cabelos ralos e finos.
Néctar do Brasil: Inspirações cabelos ralos e finos.: Olá meninas! Vamos falar a real, nós podemos sim contornar a situação dos fios quando esses nascem já frágeis e finos, falamos sobre trata...
04 agosto 2013
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Kit Leite de Colônia + Kit Brasil por Risqué. Gast...
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Kit Leite de Colônia + Kit Brasil por Risqué. Gast...: Quer ganhar os kits abaixo? Deixe o seu comentário nesse post! Sorteio Expresso, a ser realizado durante a semana!...
31 julho 2013
Plantão da Beleza: Lançamento: Cicatricure Dermoabrasivo
Plantão da Beleza: Lançamento: Cicatricure Dermoabrasivo: Cicatricure microdermoabrasão com a sua componente única Derma-Regen ®, a pele facial renova e restaura a luminosidade. Através de um...
29 julho 2013
Rayza Nicácio: SORTEIO NACIONAL: 30 MIL INSCRITOS!!!
Rayza Nicácio: SORTEIO NACIONAL: 30 MIL INSCRITOS!!!: Oi amores! Tudo bem? O vídeo de hoje é um presentinho da Ray e da L'Oreal pra vocês! :) Primeiramente quero agradecer muito a cada u...
22 julho 2013
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Sorteio Kit Joy
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Sorteio Kit Joy: O kit é composto por produtos da Marca Joy: 1 Loção Hidratante Joy! Açai e Guaraná 1 Sabonete Líquido Joy! Açai e Guaraná 1 Shampoo J...
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: KIT INTEA - Sorteio Expresso
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: KIT INTEA - Sorteio Expresso: Quer ganhar esse KIT, presente da Drogaria Araujo? 1 Tônico Facial 1 Shampoo 1 Condicionador 1 Loção Clareadora Comente n...
19 julho 2013
Bela & Chic : BIG Sorteio -2 Ganhadoras
Bela & Chic : BIG Sorteio -2 Ganhadoras: Muito bem divas! Vamos começar a nossa semana com um SORTEIO! Sim SORTEIO!!! Uma forma de retribuir todo carinho! <3 Confiram os Prêmio...
14 julho 2013
Mãe Mel: Conheça dez sinais de alerta para a baixa imunidad...
Mãe Mel: Conheça dez sinais de alerta para a baixa imunidad...: Descubra os sintomas mais comuns que indicam um sistema de defesa deficiente Unhas fracas, queda de cabelo, cansaço, problemas de...
11 julho 2013
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Sorteio Expresso
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Sorteio Expresso: Meninas, como as ganhadoras do Demaquilante Hadalabo e do Kit Vult não apareceram, vou deixar uma chance extra pra vocês!!!! Comentem ...
07 julho 2013
Tricotando a Vida: Divulgando sorteios.
Tricotando a Vida: Divulgando sorteios.: Quer seu sorteio divulgado aqui todo domingo? Basta ser seguidor do blog e enviar seu sorteio até quinta-feira, preencher o formulário ...
03 julho 2013
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Sorteio Relógio Lince
Mamães Vaidosas por Edi Fortes: Sorteio Relógio Lince: \ REGRAS Ser seguidora do blog Curtir a fanpage: Lince Mamães Vaidosas Compartilhar na sua página do facebook ...
29 junho 2013
Fernanda Fernandes Make Up: Mega Promoção: Fernanda Fernandes Make Up e Recrei...
Fernanda Fernandes Make Up: Mega Promoção: Fernanda Fernandes Make Up e Recrei...: Queridas Hoje tenho uma super novidade pra vocês que acompanham o meu blog e a minha página do Facebook Fernanda Fernandes Make Up: Um pr...
28 junho 2013
Delicate: ♥ Super sorteio ♥
Delicate: ♥ Super sorteio ♥: Pra comemorar 20.000 acessos ao blog, resolvemos fazer um sorteio pra presentear uma de vocês! Fizemos um super KIT recheado de p...
25 junho 2013
Vou de batom : Sorteio!! Kit Thipos♥ (Leia com atenção)
Vou de batom : Sorteio!! Kit Thipos♥ (Leia com atenção): Oiiii pessoal :) Hoje estou aqui muito feliz, para lançar um sorteio super demais para vocês.. e sabe porque eu estou tãoo empolgada...
20 junho 2013
Dona Maricota feliz: Alpha Line, SORTEIO de 'ouro'! (Nacional)
Dona Maricota feliz: Alpha Line, SORTEIO de 'ouro'! (Nacional): Boa tarde minhas queridas! Hoje a tarde está cheia de novidades, muitos sorteios e alegrias pra vocês. E a noticia do momento é o sorteio ...
02 junho 2013
Dellpoint Mix: Meninos vocês sabem se barbear direito? Vejam ma...
Dellpoint Mix: Meninos vocês sabem se barbear direito? Vejam ma...: Fazer a barba é um ato que acompanha os homens desde a adolescência. Uns optam por tirá-la toda uns preferem o cavanhaque, outros prefere...
01 junho 2013
PointDoSorteio.: #Sorteio de uma camisa e 1 kit boticario
PointDoSorteio.: #Sorteio de uma camisa e 1 kit boticario: premio uma Camisa da Taco (masculina tamanho M) e kit de maquiagem da O Boticário (batom cor 33 e duo de sombras Glacee Shine) O...
31 maio 2013
Departamento Ele & Ela: Novo sorteio Pitanga Roxa
Departamento Ele & Ela: Novo sorteio Pitanga Roxa: Prática, casual, clássica e Provocante. Não importa o meu e stilo e meu gosto, escolho Pitanga Roxa qu...
Lana fortuna: Promoção! Violette Deo Colônia Eudora (O Boticári...
Lana fortuna: Promoção! Violette Deo Colônia Eudora (O Boticári...: Deixe-se envolver pelo hipnótico perfume da noite! Fragrância com misteriosas notas cítricas, frutas exóticas, lavanda e um luxuoso...
29 maio 2013
E Agora... O Cabelo?: Sorteio Mahogany
E Agora... O Cabelo?: Sorteio Mahogany: Olá amores, Temos surpresas muito boas, estamos de parceria nova com a Mahogany Cosméticos . Para selarmos esta parceria, a M...
28 maio 2013
Departamento Ele & Ela: Sorteio dia dos namorados -Avora Cosméticos
Departamento Ele & Ela: Sorteio dia dos namorados -Avora Cosméticos: O Dia dos Namorados é uma data comemorativa, não oficial, destinada aos casais de namorados, pretendentes e apaixonados. É tradição a troca ...
26 maio 2013
Departamento Ele & Ela: Sorteio Passarela da Beleza
Departamento Ele & Ela: Sorteio Passarela da Beleza: A Passarela da Beleza é um site totalmente seguro que você pode adquirir seus produtos favoritos vendidos exclusivamente em Salões de Belez...
22 maio 2013
Comprando meu APê!: Sorteio de Jogo de Jantar com 20 peças!
Comprando meu APê!: Sorteio de Jogo de Jantar com 20 peças!: Todo mundo que está prestes a se casar ou que está prestes a montar uma casa, tem muitos gastos de uma só vez. Então nada melhor do que cons...
Plantão da Beleza: Sorteio Linha Amend Color Reflect
Plantão da Beleza: Sorteio Linha Amend Color Reflect: A linha é especial para cabelos coloridos A versão para cabelos coloridos, Amend Treatment Expertise Color Reflect, hidrata e re...
20 maio 2013
DIGNA DE MUSA: REFORÇO - SORTEIO
DIGNA DE MUSA: REFORÇO - SORTEIO: Olá meninas, tudo bom???????? =) Resolvi fazer esse post rapidinho para reforçar o sorteio que está rolando aqui no Digna de Musa! =P ...
15 maio 2013
Zilandra Makes: SORTEIO DIAS DOS NAMORADOS ZILANDRAMAKES
Zilandra Makes: SORTEIO DIAS DOS NAMORADOS ZILANDRAMAKES: Olá meninas...em comemoração a 8 meses de blogger e também ao dia dos namorados estaremos realizando mais um sorteio.... legal sorteio né?r...
01 maio 2013
MakeUpByDéboraJ: Sorteio! Produtos Mary Kay!
MakeUpByDéboraJ: Sorteio! Produtos Mary Kay!: Oiiiii meninas! Visando divulgar os meus trabalhos de Maquiagem Profissional, somando ao fato de eu ser Consultora Mary Kay (hihihi), res...
30 abril 2013
Sorteios na Rede: Homenagem as Mães
Sorteios na Rede: Homenagem as Mães: A Tutti Depil fez um vídeo em homenagem ao Dia das Mães: Com uma linha completa de produtos desenvolvidos para uma depilação efi...
Guia de Prêmios: Concurso Cultural: Minha Mãe é VIP
Guia de Prêmios: Concurso Cultural: Minha Mãe é VIP: Para participar do Concurso Cultural: Minha Mãe é VIP , o interessado deverá responder, utilizando, no máximo, 300 (trezentos) caracteres, ...
27 abril 2013
Papo Sortudo: 1º Sorteio - Stufferia
Papo Sortudo: 1º Sorteio - Stufferia: Stufferia é uma loja virtual de produtos variados, escolhidos por seu aspecto moderno, divertido ou diferente do padrão. Com produtos de óti...
26 abril 2013
Lana fortuna: Promoção Verom Cosméticos
Lana fortuna: Promoção Verom Cosméticos: Para participar: Seguir o Blog Lana Fortuna saiba como AQUI E preencher o formulário (Clique Aqui). Chances ext...
PointDoSorteio.: #Sorteio 2cx Inneov Imperfeições D-Tox
PointDoSorteio.: #Sorteio 2cx Inneov Imperfeições D-Tox: Prêmio: 2cx Inneov Imperfeições D-Tox Inscrições até: 10/05 Participe Aqui
16 abril 2013
iEu Recomendo: SORTEIO RELÓGIO MICHAEL KORS
iEu Recomendo: SORTEIO RELÓGIO MICHAEL KORS: Regras: Ter mais de 18 anos e residir no Brasil; Curta a página do iEu Recomendo ( aqui) ; Curta a página da Dona Bella ( aqui) PA...
★Charme & Glamour★: Sorteio Kit massa de porcelana com 01 prato grande...
★Charme & Glamour★: Sorteio Kit massa de porcelana com 01 prato grande...: Follow @CharmeeGlamour Oi Gente A Casa ambiente sei que vcs já conhecem pois já falei dela aqui no blog. Bom, parceria boa tá sempre e...
14 abril 2013
08 abril 2013
Blog Avontade: Nas páginas: Esperando por Você
Blog Avontade: Nas páginas: Esperando por Você: Livro: Esperando por você | Autora: Susane Colasanti | Skoob: Clique aqui Facebook: Clique aqui . | Book Trailer: Clique a...
06 abril 2013
Diferencial 2000: Aprendendo a Fazer Borboletas no Grampo - Tutorial...
Diferencial 2000: Aprendendo a Fazer Borboletas no Grampo - Tutorial...: Oi meninas tudo bem.... Faz um tempinho que não posto tutorial de artesanatos não eh mesmo! Então hoje trouxe um tutorial bem lindinho...
04 abril 2013
Beautiful Nails: Teste.KERT
Beautiful Nails: Teste.KERT: Olá meninas,a mais ou menos um mês chegou meu kit da KERT. Shampoo e condicionador Argan Oil Repair. (Balsamo Phytogen Argan Oil com sua f...
03 abril 2013
Blog Avontade: Sorteio: Kit Esperando Por Você
Blog Avontade: Sorteio: Kit Esperando Por Você: Esta semana lancei aqui no blog a minha primeira resenha com um livro da parceria com a Editora Novo Conceito, se você não viu, clique aqui ...
25 março 2013
Meus Sonhos & Meus Pesadelos: Sorteio MSMP e Site da Beleza: Ganhe um kit Matrix...
Meus Sonhos & Meus Pesadelos: Sorteio MSMP e Site da Beleza: Ganhe um kit Matrix...: Quem gosta de ter, sentir e ver os cabelos bem cuidados já deve ter ouvido falar da marca Matrix , empresa líder de cuidado e coloraç...
14 março 2013
Foreveer Makeup: Salto sorteio parceria .
Foreveer Makeup: Salto sorteio parceria .: ola meninas ! Meninas este salto é o da parceria com o blog Quattro Lune . ...
13 março 2013
:: Make Shop ::: Sorteio LadySlim
:: Make Shop ::: Sorteio LadySlim: Mais um mega sorteio começando aqui no blog! Algumas meninas ficaram tristes porque não ganharam o produto no último sorteio ( que rolou aq...
12 março 2013
"M" de Moda: Curiosidades: Você conhece bem o seu cabelo?
"M" de Moda: Curiosidades: Você conhece bem o seu cabelo?: Você conhece o seu cabelo de verdade ? Acho que muita gente fica em dúvida, sobre o quanto ele vai crescer, porque ele cai e etc, etc... ...
Hoje é Dia de...: Sorteio fantástico!
Hoje é Dia de...: Sorteio fantástico!: Você estava sentindo falta dos sorteios cheios de segredos de beleza da Secrets ? A espera compensou. É hora de um sorteio incrível, abso...
25 fevereiro 2013
Mãe Para Sempre!: Sorteio com parceria Pimenta da Terra
Mãe Para Sempre!: Sorteio com parceria Pimenta da Terra: Olá meninas, vamos a mais um sorteio com parceria Pimenta da Terra que muito gentilmente disponibilizou essa belíssima peça!!! E par...
16 fevereiro 2013
Viaje na Leitura: Sorteio no Twitter: Box - As Crônicas de Gelo e Fo...
Viaje na Leitura: Sorteio no Twitter: Box - As Crônicas de Gelo e Fo...: A maior saga de fantasia dos últimos tempos e que já conquistou milhões de fãs ao redor do mundo chega agora às livrari...
Néctar do Brasil: A vez do profissional de salão soltar a voz!
Néctar do Brasil: A vez do profissional de salão soltar a voz!: Olá meninas! Falamos sobre como queríamos ser tratadas pelo profissional de salão, como atender e entender os clientes , a atenção e a v...
13 fevereiro 2013
Zilandra Makes: Segundo Sorteio do blogger...e primeira parceria.....
Zilandra Makes: Segundo Sorteio do blogger...e primeira parceria.....: Em comemoração aos 5 meses de Blogger tem sorteio galera..... Obrigada a cada um de vocês que me seguem e curtem a fã page.... Tem muitas n...
Sorteios e mais Sorteios: ✿Sorteio Perfume It's Life Paris Elysees✿
Sorteios e mais Sorteios: ✿Sorteio Perfume It's Life Paris Elysees✿: ✿ Sorteio Parceria entre Amigas ✿ Olá meus amores, tudo bem? Vamos a mais um sorteio? \o/ Esse é em parceria com duas a...
Sorteios e mais Sorteios: ✿Sorteio Perfume It's Life Paris Elysees✿
Sorteios e mais Sorteios: ✿Sorteio Perfume It's Life Paris Elysees✿: ✿ Sorteio Parceria entre Amigas ✿ Olá meus amores, tudo bem? Vamos a mais um sorteio? \o/ Esse é em parceria com duas a...
12 fevereiro 2013
Hoje é Dia de...: Sorteio Kohler 2013
Hoje é Dia de...: Sorteio Kohler 2013: Que tal um sorteio para quando fevereiro chegar? Um lindo anel (semijoia) da Kohler Joalheria e Ótica , douradíssimo, para combinar com o s...
09 fevereiro 2013
Tricotando a Vida: #Sorteio em parceria boaonda @calcadosboaonda
Tricotando a Vida: #Sorteio em parceria boaonda @calcadosboaonda: Tricoteiras vamos a mais um sorteio bacana aqui no Tricotando a Vida e dessa vez é em parceria a boaonda !!Quer pisar nas nuvens??Então pa...
Bolsa menina mulher: Sorteio 2 Anos do Blog Bolsa Menina Mulher
Bolsa menina mulher: Sorteio 2 Anos do Blog Bolsa Menina Mulher: Como vocês sabem no mês de fevereiro o blog completa 2 aninhos de vida e estou muito feliz por poder presentear algumas de minhas leitora...
04 fevereiro 2013
Missão Beleza - Tudo sobre makes, moda e esmaltes: Missão Sorteios: Maleta Ricca em parceria com o Bl...
Missão Beleza - Tudo sobre makes, moda e esmaltes: Missão Sorteios: Maleta Ricca em parceria com o Bl...: Mais um sorteio imperdível, meninas! O sorteio é em parceria com a Lana do Blog Lana Fortuna e vamos sortear uma Maleta de Maquiagem Ricca...
03 fevereiro 2013
Mulher Atual: Sorteio do blog em parceria com Descabelada!
Mulher Atual: Sorteio do blog em parceria com Descabelada!: Olá minhas flores, tudo bom!? Vamos começar mais um super sorteio em parceria com a Descabelada que disponibilizou para sorteio essa li...
02 fevereiro 2013
Minha Casa, Meu Ambiente: Final de semana, belos dias para piquenique
Minha Casa, Meu Ambiente: Final de semana, belos dias para piquenique: Qual foi a ultima vez que você fez um piquenique com o namorado, marido e filhos? E quem nunca fez é hora de ter esta experiência supe...
01 fevereiro 2013
Tricotando a Vida: #Sorteio com 5 premios para uma ganhadora
Tricotando a Vida: #Sorteio com 5 premios para uma ganhadora: Participem dos SORTEIOS do blog CLICANDO AQUI Sorteio Tricotando a Vida e Point do Sorteio O Sorteio vai até 01 de março ...
Viaje na Leitura: Promoção via Facebook - Negro Amor
Viaje na Leitura: Promoção via Facebook - Negro Amor: Olá pessoal! Em parceria com a Editora Baraúna estaremos sorteando um exemplar de Negro Amor da autora Camille Storch. Aqui no blog te...
Nossos Romances Adolescentes: [INDICAMOS + PROMO] Sherlock
Nossos Romances Adolescentes: [INDICAMOS + PROMO] Sherlock: E se o detetive mais icônico de todos os tempos vivesse no século 21? Que tal um Sherlock Holmes atual, munido de celulares e poderosas...
Mãe de Guri: Brasilazy {Dica + Sorteio}
Mãe de Guri: Brasilazy {Dica + Sorteio}: Mamis, Lembram que já falei da Brasilazy aqui no Blog? Eu adoro a Brasilazy, é uma empresa que traduz a sensação de conforto e diversão...
Vitrine de Promoções: Sorteio na "Mary Micucci" - até 15/02/2013
Vitrine de Promoções: Sorteio na "Mary Micucci" - até 15/02/2013: Prêmio: 01 Sapatilha * * * * * * * * * * Inscrições até dia 15/02/2013 Cliquem AQUI e Participem!!!!! * * * * ...
A vida de Monica Araujo: Cabelos Louros
A vida de Monica Araujo: Cabelos Louros: Como eliminar amarelado de cabelos louros Este é o tom da moda -Use shampoos violeta ou cinza porque eles eliminam pigmentos amarel...
PET EDUCAÇÃO - Conexões de Saberes - UFCG: COMO AUMENTAR O NÚMERO DE SEGUIDORES DO SEU BLOG
PET EDUCAÇÃO - Conexões de Saberes - UFCG: COMO AUMENTAR O NÚMERO DE SEGUIDORES DO SEU BLOG: O aumento daquele número que está entre parênteses,é o que mais deixa um blogueiro feliz. O número de seguidores, o sinônimo de reconhecim...
31 janeiro 2013
Diva Todo Dia: No ar: Diva Todo Dia + Sorteio Comemorativo
Diva Todo Dia: No ar: Diva Todo Dia + Sorteio Comemorativo: Olá, Divas!!! Tudo ótimo?! Espero que sim! Este post é somente para documentar o que eu já vinha divulgando nas redes sociais... Que...
Plantão da Beleza: Sorteio Plantão da Beleza
Plantão da Beleza: Sorteio Plantão da Beleza: Um sorteio recheado para uma única sortuda do Plantão da Beleza A ganhadora vai receber em casa tudo isso confere só: 1- Kit com 1...
Carioca Básica: Spray Go Blonder - John Frieda
Carioca Básica: Spray Go Blonder - John Frieda: Os produtos do John Frieda são espetaculares e o Go Blonder Lightening Spray é uma alternativa maravilhosa para quem quer dar uma c...
30 janeiro 2013
Que Make Up!: Kert - Phytogen Argan Oil
Que Make Up!: Kert - Phytogen Argan Oil: Tenho usado os produtos da Kert desde novembro e posso dizer que gostei muito, esta linha em especial a Phytogen Argan Oil é mega hidrat...
28 janeiro 2013
TipsTopModels: Sorteio de 2 anos de blog - 2 Caixas Blush Box
TipsTopModels: Sorteio de 2 anos de blog - 2 Caixas Blush Box: Olá Girls Mês que vem, dia 24 de fevereiro o blog faz 2 anos, e pra começar a comemorar o aniversário, em parceria com a Blush Box, o blog...
Carioca Básica: Sorteio de Ano Novo: Colar Tour Eiffel by Patil Kh...
Carioca Básica: Sorteio de Ano Novo: Colar Tour Eiffel by Patil Kh...: Jóias Patil Khatcherian A design de jóias Patil Khatcherian lança seu LookBook, com sua coleção de joias feitas em prata de lei 95...
26 janeiro 2013
Madame Lemes: Sorteio: Prancha Gama Italy em parceria com a loja...
Madame Lemes: Sorteio: Prancha Gama Italy em parceria com a loja...: Olá pessoas lindas, tem sorteio novo no blog , se trata de uma maravilhosa prancha da Gama Italy Ceramic Ionix E pra ter essa belezi...
Reviravolta Feminina: 2º Sorteio - Pimenta da Terra
Reviravolta Feminina: 2º Sorteio - Pimenta da Terra: Oi meninas, tudo bem? Tenho mais um sorteio, em parceria com a Pimenta da Terra , pra vocês. A sortuda vai ganhar uma linda Legging,...
Sorteios e mais Sorteios: ♥Sorteio no My Other bag is Chanel até 16/02♥
Sorteios e mais Sorteios: ♥Sorteio no My Other bag is Chanel até 16/02♥: ♥ Facebook Para participar clique *aqui*
Sorteios e mais Sorteios: ♥Sorteio no Fadas Maquiadas até 25/02♥
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Sorteios e mais Sorteios: ♥Sorteio no Feminilidade até 500 seg.♥
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Mais Estilosa: Sorteio soft face capricho- O Boticário
Mais Estilosa: Sorteio soft face capricho- O Boticário: O Mais Estilosa estará presenteando uma leitora com mais um kit para cuidados com a pele da linha soft face #capricho o boticário! Apr...
E-MAKEUP: SORTEIO
E-MAKEUP: SORTEIO: Quero ver todo mundo participando! Boa sorte meninas! http://www.facebook.com/pages/E-Makeup/311335392266638
Blog Monde et Mode: Sorteio de 2 anos de blog!
Blog Monde et Mode: Sorteio de 2 anos de blog!: Eba, o blog hoje tá completando dois anos de existência! Queria agradecer a todas as leitoras, empresas parcerias e demais que participam ...
Sorteios e mais Sorteios: ✿Sorteio Vasos decorativos✿
Sorteios e mais Sorteios: ✿Sorteio Vasos decorativos✿: ✿ Sorteio Felicita Decor ✿ Oi amores, tudo bem? Vamos a mais um sorteio? Ebaaa Nossa parceira agora é a Felicita Decor , uma loja e...
25 janeiro 2013
As Gorduras Boas
Além de emagrecer, as gorduras insaturadas, conhecidas como gorduras boas, fazem bem para a saúde. Conheça quais são e em quais alimentos encontrá-las
Por: Caroline Sarmento
Gorduras insaturadas ajudam a emagrecer
e a melhorar o bom colesterol Foto: Danilo Borges |
As gorduras instauradas são encontradas nos vegetais, sementes, frutos do mar, oleaginosas, castanhas, óleo de coco, azeite de oliva extravirgem, abacate, nozes, óleo de macadâmia, abacate e óleo de amêndoa. Nestas substâncias podemos encontrar o ômega 3 e 9.
De acordo com Anna Carolina Bordini, médica ortomolecular da Clínica Bertolini, as gorduras insaturadas podem ser divididas em dois tipos: poliinsaturadas e monoinsaturadas.
As gorduras do tipo poliisaturadas são ácidos graxos que reduzem os riscos de inflamação, dor, câncer e doenças degenerativas do sistema nervoso central. Segundo Anna Carolina, o tipo da gordura insaturada ajuda a emagrecer, pois melhora o aproveitamento da insulina evitando que a gordura fique acumulada no organismo.
Os ácidos graxos poliinsaturados são encontrados em óleos vegetais (girassol, milho, soja), peixes gordurosos (salmão, atum, arenque, sardinha, entre outros), semente de abóbora e linhaça.
Já as gorduras do tipo monoinsaturadas são os ácidos graxos responsáveis pelo alto nível de HDL no organismo e redução do mau colesterol. Este tipo de gordura é encontrada no azeite de oliva extra virgem, óleo de canola, oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas, etc), abacate, etc.
Óleo de coco é exceção!
As gorduras que devem ser evitadas são as do tipo saturadas, pois estão relacionadas ao aumento do LDL (chamado mau colesterol). Podem ser encontradas em alimentos de origem animal, como as carnes vermelhas, leite e derivados.Cuidados ao consumir as gorduras
Importante ressaltar que os óleos vegetais devem ser consumidos crus e nunca aquecidos para que assim não haja modificação na estrutura química da molécula e, oxidação.Devem ser evitados produtos e óleos processados que contenham gordura trans como o óleo de girassol, soja e milho.
Nossa Digestão
Selecionamos os alimentos do bem e os grandes vilões do estômago que você deve evitar no cardápio
Reportagem: Monique Zagari Garcia
As frutas cítricas são uma das maiores causadoras de dores estomacais
Foto: Danilo Borges |
Terminou sua refeição com aquela sensação de mal estar e desconforto? Sentiu que a comida não caiu bem no estômago? Provavelmente você foi vítima de uma má digestão. “A quantidade de líquido ingerida durante as refeições, os alimentos consumidos e as doenças associadas ao aparelho digestivo são as principais causas da má digestão”, explica a nutróloga Liliane Oppermann (SP). Segundo a especialista, os vilões que causam este desconforto são os alimentos gordurosos e alimentação inadequada: “O cigarro,
as bebidas alcoólicas, os medicamentos que irritam o estômago e o
péssimo hábito de comer depressa podem atrapalhar a digestão”, completa.
Para selecionar os vilões do estômago que atrapalham a digestão e os alimentos que contribuem para o processo,
contamos com a ajuda da nutróloga Liliane Oppermann e de Henrique
Perobelli, médico do Hospital São Camilo (SP) especializado em cirurgia
digestiva. Confira!
Alimentos que atrapalham a digestão
Frutas cítricas
Liliane conta que frutas como manga, laranja, abacaxi, tangerina e morango, quando consumidas em excesso, podem desencadear dores em quem sofre de gastrite ou úlcera. “As frutas cítricas são uma das maiores causadoras de dores estomacais. Quem tem gastrite ou úlcera deve optar por frutas alcalinas como banana, uva-passa ou melão. O limão também pode ser um forte aliado para amenizar a dor e ajudar a digerir os alimentos pesados”, recomenda a nutróloga.
Carnes vermelhas
É um dos alimentos de mais difícil digestão. “A carne é uma fonte de ferro e proteínas importante; porém conta com uma quantidade aumentada de gorduras que pode favorecer doenças cardíacas e obesidade. No estômago, diminui o esvaziamento gástrico. Prefira carnes brancas como peixes e aves”, afirma Henrique Perobelli.
Tomate
O consumo inadequado de tomate pode causar a azia e má digestão. “O ideal é consumi-los três vezes por semana. E quando for ingerir, opte por acompanhá-lo com um azeite extravirgem. Evite consumi-lo sozinho”, ressalta Liliane.
Pimenta e menta
“Esses dois alimentos têm a prioridade de relaxar o músculo de transição entre o esôfago e o estômago chamado esfíncter esofagiano inferior. Esse relaxamento facilita o retorno dos alimentos e do suco gástrico para o esôfago e o aparecimento da doença do refluxo”, informa Henrique.
Café
Segundo a nutróloga Liliane, a cafeína estimula a acidez estomacal. “O consumo exagerado de café impede a passagem dos alimentos do estômago para o esôfago. Além disso, a bebida pode facilitar a volta da comida para a garganta, provocando sensação de queimação e ânsia”. Henrique ressalta que este deve ser preferencialmente consumido com leite.
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