Qualidade de vida

Muitas pessoas procuram no exercicio uma forma de melohorar a qualidade de vida,pois ,além dos excercícios fisícos,também podemos melhorá-la com uma alimentação variada e equilibrada, a não aderência de hábitos de vida nocivos como o fumo por exemplo,e a forma de como lidar com o trabalho,com a familia e com as chamadas "tensões da vida moderna". Os exercicios fisicos faz essa mágicas em nossas vidas é só começar e desfrutar com muito alegria e perseverância.bjs