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10 abril 2017
05 abril 2017
Revitalizantes: 5 alimentos que vão te deixar com sensação de renovado
Os clássicos ovos
Os ovos são ótimas fontes de proteína e disposição!
Convenhamos: nada melhor do que começar o dia se sentindo disposto e ativo para realizar todas as suas tarefas
sem aquele resquício de cansaço! Além de uma boa noite de sono, a
alimentação também possui um papel essencial para garantir que seu corpo e mente estejam renovados e animados para encarar um novo dia.Os ovos são uma ótima fonte de proteínas que podem garantir energia e disposição ao longo do dia. E o melhor de tudo: existem diversas formas de incluir o ovo no seu cardápio, que vão desde comê-lo cru até omeletes, mexidos ou outros pratos elaborados.
A boa e velha água
A água é de extrema importância para a nossa saúde! Por mais que, em alguns casos, seja difícil adquirir o hábito de beber água a todo momento (no mínimo 2 litros por dia), o esforcinho para tornar isso algo natural no seu dia a dia vale a pena. Isso porque a água, além de hidratar, é capaz de fazer uma limpeza no organismo, livrando-o de substâncias tóxicas e impurezas e contribuindo para que seu metabolismo funcione às mil maravilhas.
Frutas secas não só no ano novo
Assim como nós do TudoGostoso já te contamos, as frutas secas oferecem muitos benefícios, trazendo motivos suficientes para compor o seu cardápio não apenas em datas festivas. Isso porque, além de serem práticas, saborosas e portáteis, elas fornecem energia, deixando-o ativo para realizar suas atividades diárias com muita disposição! E o melhor de tudo é que você pode fazer a fruta seca aí mesmo, na sua casa.
Adicione o tomilho para temperar seus pratos
Ele se trata de uma erva aromática que pode ser utilizada como tempero natural, servindo como um ótimo substituto para o sal – este que, em excesso, pode se tornar um vilão para a saúde. Sendo uma opção saudável e saborosa, o tomilho ajuda a revigorar as energias! Por isso, aposte em pratos que se tornam deliciosos quando temperados com essa delícia, tal como o frango com couscous.
Espinafre, saudável e revitalizador
Quer uma alimentação nutritiva e que te deixe com o ânimo lá em cima? Então aposte no espinafre! Essa verdura é uma fonte rica de nutrientes, dentre eles, o ferro – um nutriente fundamental para auxiliar no transporte de oxigênio às células, e assim, produzir energia. Mas não se preocupe se você não for muito fã de consumir o espinafre cru, pois você pode adicioná-lo em outras deliciosas receitas que vão muito além da salada.
03 abril 2017
01 abril 2017
31 março 2017
Temperos que substituem o sal na hora de preparar os Alimentos
O termo “sem sal” é utilizado como sinônimo de algo sem sabor, sem graça. Mas a verdade é que, apesar de ser o responsável por conferir sabor aos alimentos, o sal de cozinha é uma grande fonte de sódio, item que, em excesso, pode causar problemas à saúde, como retenção de líquido e até pressão alta. Por isso, se você quer cuidar do seu corpo e temperar seus pratos de forma mais saudável, confira outros temperos para você arrasar na cozinha de forma saborosa e saudável.
O alho vai deixar sua comida ainda mais saborosa:
O alho ajuda a diminuir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol. Esse tempero vai deixar sua comida bem mais saborosa e sem oferecer problemas para sua saúde. Se quiser uma mistura perfeita, junte o alho com a cebola, já que previnem várias doenças e deixa o sabor inacreditável.
Manjericão e suas ações antioxidantes excelentes para sua saúde :
Para temperar as sopas e carnes, invista no manjericão! O manjericão possui ação antioxidante e melhora o fluxo do seu sangue! Você sentirá um sabor incrível quando for consumir os seus alimentos e perceberá a diferença que ele fará na sua receita.
O gengibre é excelente para o funcionamento do sistema digestivo :
O gengibre geralmente é utilizado no preparo de chás e sucos, mas você pode temperar sopas e inclui-lo em pratos cozidos! Ele é bom para o funcionamento do sistema digestivo e é diurético, então, não perca tempo de utilizar esse tempero.
O orégano vai ficar maravilhoso na sua massa:
Uma simples pitada de orégano já tem o poder de deixar seu prato com mais sabor. Você pode aproveitá-lo na hora de preparar um prato de massa e até na sua salada! Ele ajuda na digestão e tem uma ótima ação anti-inflamatória.
Pimenta ajuda reduzir o colesterol no sangue
A pimenta é um dos condimentos mais populares que há, principalmente por dar uma aquecida em pratos deliciosos, especialmente os da culinária mexicana. Ela ajuda a melhorar o seu sistema imunológico, reduz o colesterol e ainda ajuda na circulação do sangue! Escolha sua pimenta favorita e use para temperar carnes, molhos e até frutos do mar.
29 março 2017
28 março 2017
O Vestido mais caro do mundo custa mais de R$ 11 milhões
O vestido, que custa mais de US$ 5,6 milhões (mais de R$ 11 milhões), estilista britânica Debbie Wingham
foi apresentado como o mais caro do mundo. De acordo com o jornal
Huffington Post
, a peça é feita com 50 diamantes negros de dois quilates e pesa cerca
de 13 kg. Segundo a estilista, o vestido é “um hino para uma bela mulher
que ama a vida”.
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