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24 abril 2015

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME

Escolher o que entra pela boca com sabedoria pode fazer a diferença na sua saúde e no desempenho da sua profissão.Manter uma alimentação balanceada é importantíssimo para dar conta da rotina.
De olho nessa tendência , a cada dia são descobertas ingredientes que são verdadeiras fontes de saúde e bem -estar , a mais quente é a biomassa de banana verde, que tem chamado a atenção principalmente de quem quer amenizar problemas no sistema digestivo.
O amido resistente na fruta cozida é um probiótico muito bom que ajuda na manutenção da flora, mantendo as bactérias boas resistentes,ajudando na recuperação da parede estomacal.
O mesmo acontece com o cranberry, uma frutinha vermelha que se tornou um must-have(deve ter) dos antenados em dieta e para o combate de infecções bacterianas ele é encontrado em sucos ou em pó solúvel.
Outra alternativa são os condimentos  pois aceleram o metabolismo em geral como a canela, gengibre, as pimentas e as sementes de mostarda.
Banana Verde


Cranberry




Mostarda

Mostarda



mostarda
Pimentas variadas

Canela


Pimentas conservas


mostarda



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