Lábios sempre hidratados

Com inverno a sensilidade do nossa pele fica visível com o ressecamento tipícos dessa estação mas que temos que estar atentas .Os lábios é um dos mais afetados com aquelas rachadurinhas isso se deve ao vento, poluição,poeira e baixa umidade.Devemos hidrata-los com filtros solares e tomarmos muito água apesar de não sentimos sede, na hora de escolhemos um hidratante lábial precisamos ficar atento a sua composição prefira produtos manipulados com bases oleosas á base de petrolato ou cêra de abelha que mantêm os lábios com uma película protetora que ajuda na hidratação.E produtos com silicone, manteiga de cacau e karité para evitar ressecamento e passar a cada duas horas que é o tempo que dura a hidratação e evitar cigarros . bjs

Um grande atleta

Hoje é domingo fico antenada com tudo que passa na televisão sobre esportes,e por coincidência passou na tv record sobre como vive Cesar Cielo nadador Brasileiro que mora nos Estados Unidos e treina lá ,Mylena foi entrevista-lo que simpatia de pessoa fiquei muito feliz de ver que existe pessoas como ele tão disciplinado ,querendo ser sempre melhor é um exemplo de atleta.Na reportagem mostrou como ele se arranja lá morando nos Estados Unidos e divide com outros 4 atletas a casa ele arruma sua alimentação ,lava suas roupas, vai ao supermercado fazer as compras para a semana arruma tudo e treina musculação uma hora o restante a natação. E faz tudo com alegria, seu treinador um ex atleta da natação diz que atleta como ele aparece 20 em 20 anos disciplinado querendo vencer sempre todos seus limites.sucesso Cielo.bjs

Inverno

È a estação que menos gosto mas temos que conviver com ela ,então vamos faze-la dela maravilhosa com uma sopa bem quentinha ,um chazinho recheado com um pãozinho caseiro ,um bom filme e muitas risadas e ser feliz o resto a gente corre atrás,bjs

O Tênis sempre novo

Quer aumentar a vida útil de seu par de tênis fique atenta a essas dicas preciosas:Não utilize produtos de limpeza como sabão em pó amaciantes e alvejantes em seus tênis ok,use sempre sabão neutro (pode ser de coco de preferência) escova de cerdas macias um pano úmido e o minímo possível de água, seque o seu tênis á sombra com a sola voltada para baixo longe do calor intenso porque pode deformar seu tênis tipo começa abrir as laterais,nunca use máquina de lavar ,não deixe o tênis de molho e nem o pendure no varal,espero que minhas dicas sejam úteis amigos.bjs