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30 abril 2015

O Dia do Trabalhador é comemorado no mundo inteiro.



Comemorado no dia 1º de maio, o Dia do Trabalho ou Dia do Trabalhador é uma data comemorativa usada para celebrar as conquistas dos trabalhadores ao longo da história. Nessa mesma data, em 1886, ocorreu uma grande manifestação de trabalhadores na cidade americana de Chicago.
Em 23 de abril de 1919, o senado francês ratificou a jornada de trabalho de 8 horas e proclamou o dia 1° de maio como feriado nacional.
Após a França estabelecer o Dia do Trabalho, a Rússia foi o primeiro país a adotar a data comemorativa, em 1920.
No Brasil, a data foi consolidada em 1924 no governo de Artur Bernardes. Além disso, a partir do governo de Getúlio Vargas, as principais medidas de benefício ao trabalhador passaram a ser anunciadas nessa data. 
Dia do Trabalho é comemorado em datas diferentes. 
Na Austrália, o dia de celebração varia de acordo com a região. 
Já nos Estados Unidos e no Canadá, o Labour Day é comemorado na primeira segunda-feira de setembro. Após a Revolta de Haymarket, em 1887, o presidente americano Grover Cleveland tomou a decisão de transferir a data para setembro, quando foi organizada a primeira passeata em Nova York pelos "Cavaleiros do Trabalho", temendo que a comemoração no mês de maio lembraria os tumultos dos manifestantes de Chicago. 
Em Portugal, o 1º de maio voltou a ser feriado depois da queda da ditadura portuguesa, tendo a União Geral dos Trabalhadores (UGT) o papel de articuladora das manifestações dos trabalhadores portugueses.



29 abril 2015

Incorporar alguns alimentos à sua dieta pode diminuir o cansaço e aumentar a energia na rotina do seu dia a dia.



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Frutas:
O açúcar natural encontrado em frutas é ótimo para dar uma acordada quando você está "pescando", além de manter o açúcar do sangue estável; sem contar que frutas, de maneira geral, são repletas de fibras.
Nozes, Castanhas-de-caju, amêndoas e avelãs:
Possuem bastante magnésio, que tem função importante na conversão do açúcar em energia. São excelentes fontes de proteína, fibra e nutrientes
Chocolate
Da mais energia e melhora seu humor.
Chocolate amargo também é rico em flavonoides, que fazem bem à saúde do coração. Quanto mais saudável seu coração, mais oxigênio será transportado pelo corpo, o que significa maiores níveis de energia.
Integrais:
Carboidratos fornecem 60% da energia necessária para fazer seu corpo funcionar e cereais integrais estão repletos de carboidratos complexos, que são cheios de vitaminas e minerais.
Iogurte:
Iogurtes de todos os tipos possuem probióticos que ajudam a fortalecer seu sistema imunológico e aumentar seus níveis de energia.
Peixes e mariscos:
Com pouca gordura, ele possui proteína e ômega 3, necessários para manter a saúde do coração atividade cerebral e circulação.
Outros alimentos do mar, como moluscos e ostras, são ricos em ferro e também ajudam a transportar oxigênio pelo corpo.
Pipoca:
Porém, a pipoca de panela feita em casa (sem muita gordura e de preferência com milho não transgênico - o que é muito difícil de achar) é repleta de fibra e auxilia a diminuir o trabalho na digestão.
Ovos:
Os ovos possuem muito ferro e proteína capazes de fornecer energia durante o dia todo, além de possuírem colina, um tipo de vitamina
B necessária para funções cerebrais e produção de energia.
Chá de gengibre:
Chá de gengibre está repleto de antioxidantes e nutrientes que são capazes de fornecer uma energia extra no fim da tarde. Muitos não apreciam tanto o gosto do chá de gengibre; tente adocicá-lo com mel, que além de ter muitos benefícios,não faz tão mal quanto açúcar refinado.


Vegetais de folhas grandes e escuras:
Quando for escolher um vegetal, escolha um que é rico em cores, pois estes são ricos em nutrientes. Vegetais folhosos escuros como acelga e espinafre são ricos em vitaminas A e C, cálcio, ferro, fibra e proteína. Além de serem fáceis de preparar, eles possuem muitos dos nutrientes que mais dão energia.
Goji Berry :
Elas aumentam a habilidade do corpo de suportar o estresse e auxiliam em humor, mente e memória mais saudáveis, enquanto dão a energia que você precisa.
























28 abril 2015

Comidas Típicas ao Redor do Mundo

Comida da Espanha:

 Os principais pratos da Espanha são: Tortilla de Patatas, Gazpacho, Paella, Tapas, Cocido Madrileño, Pisto, etc

Comidas Argentinas:

 As principais comidas consumidas na Argentina são: Churrasco, Empanada, Alfajor, Locro, Pastas, Puchero, etc.


 

Comidas Italianas:

 As principais comidas italianas são: Bruschetta, Carpaccio, Pizza, Cannelloni, Risoto, Gnocchi, Ciabatta, Macarrão, etc


 

Comidas Mexicanas:

 Os principais pratos mexicanos são: Tortilla, Guacamole, Enchilladas, Empanadas, Chilli, Nachos, Quesadilla, etc. 


Comidas Francesas:

 Os pratos típicos da França são: Croissant, Suflê, Foie Gras, Escargot, Crepes Suzete, Coq au Vin, Ratatouille, Mil Folhas, Crème Brûlée, Crepes, Macaron, etc.



 

Comidas Japonesas:

 Os principais pratos da culinária japonesa são: Macarrão, Lamen, Gyudon, Sukiyaki, Sushi, Sashimi, Manju, Mochi, etc



 

Comidas da Alemanha:

 Os principais alimentos típicos da Alemanha são: Bratkartoffeln, Einsbein, Chucrute, Boulette, Schalachtplatte, etc.



 

Maquiagem com a Palette Divina da Eudora - Olho TUDO e Boca TUDO

27 abril 2015

1 macacão, vaaarios looks por 20 dollars!! + Encontrinho no Brasil

10 Países que mais se Trabalha



           10 países em que mais se trabalha


1º) México

Horas trabalhadas: 2.237 por ano 
 De acordo com a Organização da Cooperação Econômica e do Desenvolvimento (OCDE), os mexicanos têm a maior média de horas trabalhadas no ano.




2º) Coreia do Sul




Horas trabalhadas: 2.163 por ano 






3º) Grécia




Horas trabalhadas: 2.037 por ano






4º) Chile




Horas trabalhadas: 2.015 por ano






5º) Rússia




Horas trabalhadas: 1.980 por ano




6º) Polônia




Horas trabalhadas: 1.918 por ano 





7º) Hungria




Horas trabalhadas: 1.883 por ano




8º) Estônia
Horas trabalhadas: 1.868 por ano











9º) Israel

Horas trabalhadas: 1.867 por ano
 






















10º) Turquia
Horas trabalhadas: 1.832 por ano